Atem, Körper, Stimme – Retreat zum JahresausKlang
Singen mit der Urstimme, sanfte Yogaübungen, Atemsessions, Meditationen und Achtsamkeitsübungen im zauberhaften Musiksalon im Grand Resort Bad Ragaz
Schwingung ist die grundlegende Bewegung, die alles im Universum verbindet und durchdringt. Unser Körper besteht aus schwingenden Teilchen und ist in der Lage, Schwingungen wahrzunehmen und zu empfangen. Geraten wir durch Stress oder andere Auslöser aus der Balance, sind wir nicht mehr im Einklang mit der natürlichen Schwingung. Die Folge davon können Überforderung, Krankheit, Burnout oder andere negative Zustände sein. Genau da setzen wir an! Wir laden Dich ein, dem Alltagsstress zu entfliehen und in eine Welt der Ruhe und Entspannung einzutauchen. Bei unserem Retreat geht es nur um Dich, um Deinen Körper, Deine Stimme, Dein Wohlbefinden, Deine Wünsche und Träume. Mittels gezielter Körper- und Atemübungen und der Kraft unserer ureigenen Stimme, kommen wir unserem Inneren wieder ganz nahe, spüren uns selber wieder und kommen ins Hier und Jetzt. Geniesse auf diese Weise mit uns den JahresausKlang und starte mit ganz frischer, klar ausgerichteten Energie ins neue Jahr! Alle Infos und Anmeldung unter folgendem Link: https://www.serainahartmann.com/.../retreat-bad-ragaz/
