Gesunder Start ins neue Jahr in Quinten
Die Rückzügswoche in Quinten bietet die ideale Möglichkeit für einen bewussten Start ins neue Jahr. Yoga, Meditation, Massage, Ernährungsberatung, diverse spannende Workshops.
Die Idylle und Abgeschiedenheit in Kombination mit dem mediterranen Klima Quintens lässt sich optimal für die Gesundheit der Menschen nutzen. "QuintEssenz" organisiert zusammen mit den BNB TREMONDI Rückzugswochen, in denen Entspannung, Aktivität und die Motivation zu einem bewussten Lifestyle gefördert werden. Was dich während der Rückzugswoche erwartet: - 6x Übernachtungen im schönen BnB TREMONDI - Zwei Mahlzeiten pro Tag sowie Snacks und Getränke inklusive - Ein persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch - Persönlicher Rahmen in der kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen - Eine individuelle Ernährungsberatung - Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche - Zwei manuelle Behandlungen (Massage) - täglich Yoga & geführte Meditationen - Vier Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung + Lebensführung - Drei Koch-Workshops mit Laura Koch - Wanderungen/Spaziergänge (nach Saison) - Dorfführung in Quinten - tägliches Kneippen im Walensee - Das Kochbuch «Essen geniessen gesund bleiben» (Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk
