Ladies Night in der Saunawelt - Achtsamkeit
Achtet jeder genügend auf die eigenen Bedürfnisse?
Das Leben gehört einem selbst. Ein achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen ebnet den Weg auch in spannungsvollen Situationen. An diesem Abend lernen TeilnehmerInnen den Herausforderungen im Leben durch Achtsamkeit und Klarheit zu begegnen. Nina Neuenschwander zeigt auf, wie man durch wertfreie Betrachtung der eigenen Gefühle und Gedanken mehr Klarheit gewinnt. TeilnehmerInnen lenken die eigenen Gedanken bewusst und gestalten ihr Leben selbst. Sie erhalten wertvolle Inputs, wie sie im ewigen Tanz zwischen Leichtigkeit und Schwere die volle Kraft zurückgewinnen. Inkludiert: - 4 Stunden Eintritt in die Saunawelt - Coaching mit Nina Neuenschwander - Privat-Aufgüsse für die Gruppe - Apéro - Paket «Alles für die Sauna»: Leihweise: 1 Bademantel, 2 Frotteetücher, 1 Paar Flipflops
