Ladys Night in der Saunawelt - Selbstliebe-Zufriedenheit
Sich so lieben, wie man ist.
An diesem Abend dreht sich alles um das Thema «Selbstliebe, Selbstvertrauen und Body Positivity», denn es gibt nichts Wertvolleres, als sich so zu lieben, wie man ist. Gemeinsam mit Antonella Patitucci werden die Teilnehmerinnen ermutigt, sich selbst Ihr bester Freund zu sein und sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen. Dabei lernen Sie Ihren Charakter zu stärken und allfällige Macken zu akzeptieren sowie Vertrauen in Sie und Ihre Fähigkeiten zu entwickeln. Ablauf: Gestartet wird mit einer kurzen Willkommens-Runde die anschliessend in ein Sauna-Ritual übergeht, um vom Alltagsstress zu befreien und zur Ruhe zu kommen. Nach dem Abkühlen folgt eine geführte Meditation / Coaching-Session von Antonella zum Thema des Abends. Nach einer weiteren Aufwärm-Runde bei einem Sauna-Aufguss folgt ein köstlicher Apéro und die Fortsetzung der Coaching-Runde mit Antonella. Das Workbook darf anschliessend mit nach Hause genommen werden und sorgt somit für einen nachhaltigen Coaching-Effekt. Inkludiert: - 4h Eintritt in die Saunawelt - Coaching mit Antonella Patitucci - Privat-Aufgüsse für die Gruppe - Apéro - Paket «Alles für die Sauna»: Leihweise: 1 Bademantel, 2 Frotteetücher, 1 Paar Flipflops - Workbook für Zuhause
