ONLINE: Bewegung, die Essenz des Lebens
Webinar mit Dr. med. Christian Schlegel, Facharzt FMH für physikalische Medizin und Reha, Sportmedizin SGSM
Der Traum vom Wunderpulver für ein gesundes Leben und Altern wird wohl nie aussterben. Dabei hat der Mensch alles in sich, was es dazu braucht. Nichts ist effektiver als ein optimales Bewegungsverhalten. Und das muss nicht heissen, Leistungssport zu betreiben. Im Referat erklärt Dr. med. Christian Schlegel die Einflüsse der Bewegung auf die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit, die Reduktion des Alterungsprozesses und die Gehirnleistung. Zudem zeigt der Facharzt für physikalische Medizin und Rehabilitation, wie jeder gesunde Bewegung im Alltag umsetzen kann. Hinweis: Die Teilnahme über den Internetbrowser Google Chrome wird empfohlen.
