Traditionelles Yoga für jedes Alter

Traditionelles Yoga mit Simone - Beim Körpertraining mit nicht alltäglichen Bewegungen werden auch Muskeln aktiviert, die im Alltag zu kurz kommen. - So verbesserst du deine Muskelbalancen und deine Haltung. Zudem beugst du Schmerzen am Bewegungsapparat vor - Sturzprävention inklusive. Leichtes Ausdauertraining fördert Herz und Kreislauf. - Durch den passenden Umgang mit dem eigenen Körper kann mit Yoga und Ayurveda mehr Lebensqualität erzielt werden. - Auch für Einsteiger - Max. 5 - 7 TeilnehmerInnen