Yin-Yoga in Bad Ragaz
Yin-Yoga ist frei von Erwartungs-&Leistungsdruck und bietet die Gelegenheit zur ganzheitlichen Erholung.
Wer genug hat vom "Tun müssen" und "Erwartungen erfüllen", ist im neuen Yin-Yoga Kurs genau richtig. In liebevollen, speziellen und einfachen Yogahaltungen – sitzend oder liegend – verweilt der Körper in seiner Komfortzone. Das sanfte Verweilen kann tiefsitzende Blockaden erreichen und auflösen. Die Atmung hilft, innere Ruhe zu finden, zu erfahren und zu geniessen. Der Geist sowie das Gedankenkarussell werden gebremst. Yin-Yoga bietet verschiedene Techniken, um auf den Körper einzugehen und ihn zu lesen. Yin-Yoga ist ein wundervoller Kompass für ein Leben in Balance mit sich, den Mitmenschen und der Umwelt. Yin-Yoga entspannt den gesamten Organismus, stärkt und regt die Selbstheilungskräfte an.
